Tag: kanker

Pringsewu Resto > kanker

Jangan Takut Lelah Untuk Jalan Kaki

Jangan malas atau takut lelah untuk melakukan olahraga jalan kaki. Bahkan jika Anda mengalami masalah dengan lutut atau kaki Anda, jangan jadikan hal ini sebagai alasan untuk tidak berolahraga. Kita bisa menyiasatinya dengan berjalan ringan hingga cepat. Berjalan kaki sebaiknya dilakukan selama 30 menit dalam sehari. Namun, agar tubuh Anda tidak kaget, coba dulu jalan […]

Read More

Categories

Archive